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第２次ランニングチャレンジ

Posted by: *_iri_*
April 19, 2008 1:05 PM
Misc

引っ越しを機に、ランニングを再開！
Nike+iPodを装備して、
行き先は善福寺川緑地公園。
びっくりするぐらい、木々と花の種類が豊富で、
桜のピンクや紫、黄緑と、晴れた休日の全然飽きないコースです。

今日は4.7kmを27分で。
１年前にけっこう走ってた頃とは比べ物にならないくらい
走力が落ちていますが、

年末までに月60km（6km×2.5/w×4w）ペースに
徐々に戻して行き、体力と忍耐を養いたいと思います。

＃Jognote再開中。

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